الوسواس القهري: معاناة صامتة خلف قناع “الحرص على الترتيب”

قدتسمعأحدهميقولضاحكاً: “أناأوسيدي” (OCD)،بعدماعدّلإطاراًمائلاًعلىالحائطأوأعادترتيبوسائدالأريكةبدقة.لكنخلفهذاالتعبيرالعابرتختبئمعاناةحقيقيةيعيشهاالملايينممنيعانونمناضطرابالوسواسالقهري،حيثلايكونالأمرمجردحبٍللنظامأونظافةمفرطة،بلاضطرابنفسيمُنهك.

الوسواسالقهريليس “صفةشخصية”ولاسلوكاًطريفاً.هواضطرابعقليحاديجمعبينوساوسذهنيةمؤرقة وسلوكياتقهريةتهدفإلىالتخفيفمنالقلقالناجمعنها.الأفكارالمتطفلةالتيتراودالمصابليستبرغبته،وغالباًماتتعارضتماماًمعقيمهومعتقداته.

اضطرابحقيقيخلفالأقنعة

يعانيكثيرمنالمصابينمننمطيُعرفبـ”الوسواسالقهريالصامت” (PureO)،حيثتكونالطقوسداخليةكالتعدادأومحاولةطمأنةالذات.وفيحالاتأخرىتكونواضحةكغسلاليدينالمتكررأوالتحققالمفرطمنالأبوابوالأجهزة.

بعضالأمهاتالجدد،مثلاً،تظهرعليهنوساوسغيرمسبوقةبعدالولادة،تتجسدفيأفكارمزعجةعناحتمالإيذاءأطفالهن.رغمأنهالاترغببذلكعلىالإطلاق،فإنهذهالأفكارتلصقبوعيهاوتثيرذعراًشديداً،فتردبترديدأدعيةأوجملتطمينيةكنوعمن “طقسقهري”تهدفبهتهدئةقلقها.

أشكالمتعددةوأفكارمؤلمة

يصنّفالمختصونالوسواسالقهريإلىعدةثيماتشائعة:

• الخوفمنالتلوّثأوالعدوى

• وساوسالإيذاءأوالاعتداء

• وساوسدينيةتتعلقبالتجديفأوالكفر

• الحاجةالمستمرةللتحقق

وهذهالوساوسقدتأخذشكلصورذهنيةمقلقة،كرغبةلاإراديةفيإيذاءمنيحب،أوالخوفمنالإصابةبمرضقاتلبعدلمسمقبضباب.

ويؤكدالدكتوربولجحا،أستاذالطبالنفسيفيجامعةروتشستر،أنالوساوسعادةًماتكون“دخيلةوغيرمنسجمةمعالذات”،أيأنهاتسببشعوراًبالانزعاجلأنهاتتناقضمعقناعاتالشخصوهويته،علىعكساضطرابالشخصيةالوسواسية (OCPD)الذييتماشىفيهحبالترتيبوالدقةمعرغباتالشخص.

متىيظهرولماذا؟

غالباًمايظهرالوسواسالقهريفيسنالمراهقةأوبدايةالعشرينيات،وقديكونلهسببوراثي،خاصةعندظهورهفيسنمبكرة.لكنهذهالجيناتقدتبقى “خامدة”حتىيُحفزهاحدثمرهقأوتغيركبيرفيحياةالمصاب.

ورغمتشابهأعراضهمعالقلقالعامأوالاكتئاب،إلاأنطبيعتهالمعقدةتجعلهأكثرإنهاكاًوقدتؤديإلىالعزلةأوالشللالنفسي،مثلحالاتيقضيفيهاالمريضساعاتطويلةفيالاستحمامأوالتحقق.

هليوجدعلاج؟

رغمأنالوسواسالقهريلايُعالجنهائياًفيمعظمالحالات،إلاأنهقابلللتحسنبشكلملحوظ معالعلاجالمناسب.
ويشملذلك:

• التثقيفالنفسي:لفهمطبيعةالوساوسوإدراكأنالدماغلديهميللتكرارالأفكارالمقلقة.

• الأدوية:مثلمثبطاتامتصاصالسيروتونين (SSRIs)،بجرعاتعاليةنسبياً.

• العلاجالسلوكيالمعرفي (CBT)وخاصةتقنيةالتعرضومنعالاستجابة (ERP)،حيثيُعرضالمريضللمثيراتدونأنيُسمحلهبأداءطقوسهالقهرية.

كلمةأخيرة

الوسواسالقهريليس “مزحة”ولا “نمطاً”منأنماطحبالترتيب.هواضطرابحقيقيومعقديمكنالسيطرةعليهبالعلاجوالدعم.وفهمطبيعتههوالخطوةالأولىنحوكسرالصورالنمطية المحيطةبه،والتعاملمعهبوعيوتعاطف.